Blog記事一覧 > 肩こり | 堺市西区で評判の整骨院の記事一覧
こんにちは！ふじの整骨院鍼灸院施術スタッフの市川です！
今回は肩の痛みに焦点を当てて、その改善方法についてご紹介いたします。
肩の痛みは、日常生活に大きな影響を与えます。
長時間のデスクワーク、間違った姿勢、運動不足（または使いすぎ）などが原因となり、肩の筋肉や関節に負担がかかってしまいます。
そんな時、当院の専門知識とアプローチがお手伝いできることがあります。
1.痛みの原因の特定
初めに、肩の痛みの原因を特定するために、詳細なカウンセリングと身体の評価を行います。姿勢、筋肉のバランス、動きの制限などを確認し、痛みの原因を探します。
2.個別の施術プラン
各患者様の状態に合わせて、個別の施術プランを立てます。筋肉の緊張をほぐす施術、鍼治療、ストレッチ、運動療法などを組み合わせて、痛みの軽減と改善を目指します。
3.姿勢の改善と予防法
肩の痛みを根本的に改善するためには、間違った姿勢や日常の動作パターンを見直すことが重要です。正しい姿勢の保持や、筋肉のバランスを整えるエクササイズを提案し、再発を防ぐお手伝いをします。
4.生活指導
健康な生活習慣の確立も肩の痛みの改善には欠かせません。適切な生活リズムをサポートし、痛みの緩和だけでなく全体的な健康を促進します。
5.定期的なフォローアップ
症状改善後も定期的なフォローアップを行い、症状の変化や進展をモニタリングします。必要に応じて施術プランを調整し、最良の結果を得るためのサポートを続けます。
肩の痛みは、その背後に様々な要因が絡んでいます。 当院では、痛みの原因を的確に特定し、個々の患者さんに合わせた総合的なアプローチで改善に取り組んでいます。 お気軽にご相談ください。 健康的で快適な日常をサポートいたします！
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首や肩、肘、膝の痛み、腰痛、五十肩、
交通事故によるケガなど、
お体の痛みにお困りの方は・・・
堺市西区浜寺石津町中4-9-24ライフコート浜寺1Ｆ
南海本線石津川駅徒歩2分
ふじの整骨院・鍼灸院
072-243-1358
LINE:@uvd9990c（ホームページからもLINEで予約ができます）
予約優先制
＊肩や首の痛みへの対策方法＊
＊しびれがある場合の早期施術の重要性＊
＊まとめ＊
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首や肩、肘、膝の痛み、腰痛、五十肩、
交通事故によるケガなど、
お体の痛みにお困りの方は・・・
堺市西区浜寺石津町中4-9-24ライフコート浜寺1Ｆ
南海本線石津川駅徒歩2分
ふじの整骨院・鍼灸院
072-243-1358
LINE:@uvd9990c（ホームページからもLINEで予約ができます）
予約優先制
＜交通事故に注意&お知らせ＞
いつの間にか、
年末といわれる時期が近づいてきました。
当院では、この時期になると、
交通事故による
腰痛や首の痛み等にお悩みの方の受診が目立つようになります。
年末は交通量の増加などにより、
交通事故件数が増加すると言われています。
事故は多くの方にとって経験の無いことで、
警察への届け出や保険会社との連絡に非常に戸惑われると思います。
その結果、
自らの体の治療がおろそかになってしまいます。
そして、しばらくしてから、
事故の後遺症に悩まされることになるのです。
そのようなことが無いように、
当院ではしっかりとした治療はもちろんのこと、
ややこしい手続きに関してもアドバイスを致します。
また、原則、
治療に関しては費用がかかりません。（無料）
もしもの時にはご相談下さい！
＊年末年始休診のお知らせ＊
当院は、12月30日（金）から1月3日（火）までの期間を休診と致します。
お休みの前後は、
予約が埋まりやすくなります。
気になる症状があるようでしたら、
お早めのご連絡をオススメします！
ご迷惑をおかけしますが、
ご了承の程、宜しくお願いします。
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首や肩、肘、膝の痛み、腰痛、五十肩、
交通事故によるケガなど、
お体の痛みにお困りの方は・・・
堺市西区浜寺石津町中4-9-24ライフコート浜寺1Ｆ
南海本線石津川駅徒歩2分
ふじの整骨院・鍼灸院
072-243-1358
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予約優先制
＜お知らせ＞
梅雨が明けかと思えば、雨の降る日が続いたり、
うだるような暑さが続くのかと思えば、
明け方が涼しかったりと、不安定な天候が続いています。
このような気温の上下が激しい時には、
エアコン等で身体を冷やしすぎないようお気を付けください。
※当院は夏期休診として下記の期間が休診となります※
8月11日（木）～15日（月）
ご理解の程、宜しくお願いします。
また、休診の前後は、いつも以上に予約が取りづらくなります。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。
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首や肩、肘、膝の痛み、腰痛、五十肩、
交通事故によるケガなど、
お体の痛みにお困りの方は・・・
堺市西区浜寺石津町中4-9-24ライフコート浜寺1Ｆ
南海本線石津川駅徒歩2分
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