⚠️5月に増える「首の痛み」にご注意ください
こんにちは、ふじの整骨院鍼灸院の木下です😊
5月は新年度の疲れが出始める時期。
この頃から、
📌「首が回しづらい」
📌「朝から首や肩が重い」
📌「上を向くと首が痛い」
といった、首の痛みを訴える方が増えてきます。
特に、環境の変化や長時間のスマホ・パソコン作業による負担が積み重なり、
首まわりの筋肉が硬くなることで症状が出やすくなります。
❗こんな症状はありませんか？
・首を動かすと痛い
・後ろを振り向きづらい
・肩や背中まで重だるい
・頭痛が出ることがある
・寝違えを繰り返している
こうした症状は、
⚠️ 首まわりの筋肉や関節に負担がかかっているサインかもしれません。
🤔なぜ5月に首の痛みが増えるの？
5月は、
・新生活による疲労の蓄積
・長時間のデスクワーク
・気温差による筋肉の緊張
・ストレスによる無意識の力み
などが重なり、首への負担が大きくなりやすい時期です。
特に、スマホやパソコンを見る姿勢が続くことで、
首まわりの筋肉が常に引っ張られ、
痛みや動かしづらさにつながることがあります。
🏥ふじの整骨院鍼灸院の首の痛み施術
当院では、首の状態に合わせて
👉 MT-MPS施術で筋・筋膜の緊張を緩和
👉 鍼灸施術で血流を促進し痛みを軽減
👉 首や肩に負担をかけにくい姿勢・動作のアドバイス
を行い、痛みの改善と再発予防を目指します。
📌こんな時は早めにご相談ください
・首の痛みが長引いている
・動かすたびに痛みが出る
・頭痛も強くなってきた
⚠️ 首の痛みは、放置すると悪化しやすい症状です。
違和感の段階でのケアが大切です。
🔗 首の痛みについて詳しくはこちら
👉 https://fujino-seikotsuin.com/kata
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