シャツを着るときに肩がズキッ！そんな痛みを放置していませんか？
朝晩の気温差が大きくなる10月🌞
「💪腕が上がらない」
「👕服を着るときに痛む」
「💤寝返りで肩がズキッとする」
そんな肩の痛みを訴える方が増えてきます。
特に40〜60代の方に多い「五十肩（肩関節周囲炎）」は、
🦴関節や筋肉に炎症が起きて動きが制限される状態です。
最初は「少し痛いかな🤔」と感じる程度でも、
放っておくと日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
こんにちは！
ふじの整骨院鍼灸院の市川です😊
💡【このような症状はありませんか？】
☑️ 髪を結ぶ・服を脱ぐ動作で肩が痛い
☑️ 夜寝ているときにズキズキして眠れない
☑️ 肩を動かすと“ひっかかる”感じがある
これらは五十肩の代表的なサインです。
初期の段階で適切に対処すれば、
痛みを軽減し、可動域を回復させることが可能です。
🧠【五十肩の原因は？】
はっきりとした原因は一つではありませんが…
・加齢や運動不足による筋肉・腱のこわばり
・デスクワークなどでの負担の蓄積
・冷えや血流の滞りによる痛みの発生
この季節は気温差で筋肉が硬くなりやすく、
肩の動きが制限されやすい時期です。
💆♂️【ふじの整骨院鍼灸院の施術アプローチ】
当院では、痛みの状態や動きの制限に合わせて
▶ MT-MPS施術で筋・筋膜の硬さをやわらげる
▶ 鍼灸施術で血行を促進し、炎症やこわばりを軽減
▶ 可動域回復のための運動療法・セルフケア指導
を行い、根本的な改善を目指します。
「痛くて何もできない」時期でも、
無理のない範囲で施術を進めることで、
回復を早めることができます💪
⚠️【こんなときは早めのご相談を】
🔸 肩の痛みが長引いている
🔸 腕が思うように動かせない
🔸 痛みで夜眠れない
🔸 過去に五十肩を経験し、再発している
症状を我慢してしまうと、関節が固まり、
治るまでの期間が長くなってしまうこともあります。
早めのケアが、早い回復につながります🌿
📝【まとめ】
肩の痛みは「そのうち治る」と放置せず、
早期の対応がとても大切です✨
ふじの整骨院鍼灸院では、
丁寧なカウンセリングとお身体の状態に合わせた施術で、
無理なく改善へ導きます😊
👉 https://fujino-seikotsuin.com/kata
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✨首・肩・肘・膝の痛み、腰痛、五十肩、交通事故によるケガなど、
お体の痛みにお困りの方はお気軽にご相談ください😊
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🚃 南海本線 石津川駅 徒歩2分
📞 072-243-1358
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